新所沢駅近の素敵レストランと、ほうれい線予防の顔トレーニングの話 | お得な情報 | ボディマッサージだけではなくフェイシャルケアにも対応するサロンを新所沢で経営

みなさん、こんにちは。

去年から続くコロナ禍で、

みなさん同様、私もずっと飲み会を自粛していました。

緊急事態宣言解除となり、

本当に久しぶりに、外でお酒を飲みました♪

せっかくなので、料理が美味しいと評判のお店へ。

ダイニングレストラン　Ｒo－seさんです。

新所沢駅近くの素敵なお店です。

（リラクゼーションサロンキラからも歩いて行ける距離です）

ガールズトークプラン

お料理と飲み放題付きで3500円

出てくるお料理は、

どれも美味しくてオシャレ。

お酒も美味しかったので、

これで3500円なら大満足でした。

コースのデザート写真を

載せますね。

ティラミスとユズシャーベットです。

コロナには気をつけつつ、

たまには、美味しいものを楽しみたいものですね。

さて。

コロナといえばマスク。

マスク生活も長くなりました。

まだまだ続きそうですが、

いつかマスクを外しても大丈夫な日が、

きっと来るはず。

そんなとき、喜んでマスクを外せるように

しっかりとお顔のケアも

していきましょう♪

今日はマスクで隠れる

ほうれい線を予防、改善する

フェイスエクササイズについて

お伝えします。

ほうれい線ができてしまう理由は、

乾燥や紫外線などいろいろですが、

一番の原因は、

皮膚を支える顔の筋肉の老化です。

表情筋は皮膚を支える顔の土台。

使わない筋肉は

しぼんでいき、重力にあらがえず、

下がっていきます。

今こそ、

顔の筋肉を鍛える意識が必要です。

口周りの筋肉を鍛える

フェイスエクササイズ

●空気移動

口の中に空気を含み、唇をしっかりと閉じて、

左右交互に頬をふくらませます。

30秒くらい続けてください。

●空気つぶし

口の中に空気を含み片方の頬を

ふくらませたら、

手の平でやさしく頬をつぶします。

右側の頬をふくらませたら、

右手で頬を押して、

空気を左側に移動させます。

30秒くらい続けてください

●舌回し👅

口の中に大きな円を描くように、

舌を右回りに回す。

内側から頬を押すように

ゆっくりと回します。

口は閉じて行います。

内側からほうれい線を舌でゆっくりと

伸ばすようにしましょう。

左右10回ずつ。

これらのエクササイズは、

道具もいらないし、お金もかかりません。

いつでもどこでもできますので、

ぜひ、やってみてくださいね。

舌回しは、舌に力を入れてゆっくり回すと、けっこう疲れますが、

この筋肉に効いてる感がイイんです。

顔の土台と共に、表面のケアもしたいですね。

リラクゼーションサロンキラでは

四月までのスペシャルプライスとして、

フェイシャルエステ80分 14850円

→→7800円！

しかも、

ヘッドマッサージ20分をプレゼント致します🎁

こちらのメニューは、

通常メニューではありませんので、

ご希望の方は、

お気軽にお電話ください！

みなさんにお会いできるときを

楽しみにしております❣️