秋の長雨☔と湿度や気温低下で『お天気痛』の方、増えてます(;´Д｀)頭の重だるさや痛みにも注意☢ | お得な情報 | ボディマッサージだけではなくフェイシャルケアにも対応するサロンを新所沢で経営

ここ最近、いらしゃるお客様の中に、おでこの所が圧されてる感じがあって浮腫んでるような気がしているとか…

こめかみから首筋の所がはっていて破裂しちゃうような感じが続いてる(´；ω；`)と言うようなお声をお聞きしています。

痛みがある時は鎮痛薬も我慢しないで服用するのは悪くありませんが

常備的に服用するのはあまりお勧めはできません。

スマホやパソコンで目からくる疲れも否めませんが

やはりこの気候は関係性大きいかと思います。

自分でできるセルフケアでお勧めなのが目の周辺から頭、首肩にかけて

指を使って少し痛いかな～くらいの力でほぐす事。

○眉間から両方の親指でめの周りを。

○頭は全部の指を頭の形にそって丸みを持ちながら指先で。生え際は親指で。

○肩は両手、親指以外の４指でグーっと凝り部分をつまみ、そのまま

上を見上げるようにゆっくり顎先を上へ上げ伸ばすように。

座ったまま出来るので是非試してみて下さい🤗

当サロンでヘッドマッサージ15分￥1500もお気軽にお待ちしております。