習慣化!②
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2022/05/17
4月も、もう半ばを過ぎ新緑の良い季節へと🍃ただ、ここの所の寒暖差は
かなり激しくて💦
体調不良や心のダメージも起こりやすい気候。
お客様のお身体も硬さを感じたりします。
環境の変化なども当然あるかと思いますが…
とにかく~頭が凝っておりまして
そこから肩や首の方までコリコリで💦
偏頭痛をおっしゃる方もちらほら。
脳を使い過ぎているのでしょうか〜
緊張しているのでしょうか~
姿勢が乱れてる(・・?どれもこれも関連性はあります。
それと自律神経✨(´;ω;`)ウッ…
気圧も不安定ですもの~~
とにかく!睡眠(~_~)そして栄養🍎
楽しい時間を作ること.過ごすこと😁
更には★ほぐすこと、癒すこと💛
❤❤自分を大事に思うこと、すること❤❤
これはかなり重要です!
新所沢で笑顔になること(*'▽')☜結構これは簡単。
サロンへのお問い合わせは…お気軽に💛
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