ローリングストック方式とは❔施術とは…関係ありません😁 | お得な情報 | ボディマッサージだけではなくフェイシャルケアにも対応するサロンを新所沢で経営

ローリングストック☜これは、いつも使っている食料品や飲料を普段から多めに常備しておき消費したらその分を新たに買い足すと言う

至ってシンプルな✨いざという時の非常食として使用するという方法です🌝

先日、お客様との会話の中で災害についてのお話になり改めて

考えました～～

備蓄品の長期保存で一番気になるのが

『消費期限切れ』

結構あるあるではないかと。

そこを少し解消するのに、このローリングストック方式は有効ではないかと思います。

炭水化物ひ偏りがちな災害用備蓄品ですが

栄養バランスも意識すると良いかと思います。

◯タンパク質なら

豆類の缶詰めや乾物

お肉やお魚の缶詰め・フリーズドライ

魚肉ソーセージ

○ビタミンなら

ドライフルーツ

野菜ジュース

日持ちする野菜

お菓子🍪も高カロリーで消費期限が長く、そのまま食べれるので◎

マストは３日分！冷凍庫も冷蔵庫もフル活用！

普段から意識する事が大事ですね😚