乾燥むくみ!寒さはひと段落したのに…ソレ~花粉症に関係しているかも問題😓

query_builder 2023/03/22
お得な情報
足

桜が満開の季節になりました🌸


気温もかなり高くなり軽装にもなって来ました🎵

オシャレも楽しめる感じですね✨


でもこの季節に厄介なのが「花粉症」です😓


アレルギーの症状が起こりうると体内のリンパの流れが滞り易くなり

血流も同様に滞りやすい状況になります。


体内の水分が同じ箇所に溜まり、むくみに繋がります。


そんな時💡簡単にすぐ出来る対処法としておすすめなのが

『手ふり足ふり運動』です☺

手をぶらぶらとふったり、足をぶらぶらとふる✨


立っている状態でも寝た状態でも出来ますね。


肩から大きく動かしてみると

肩周りの筋肉の運動にもなります😁


外で急にすると周りの人に驚かれてしまいそうなので💦

そこは考えて😐おこなってみて下さい。





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