乾燥むくみ！寒さはひと段落したのに…ソレ～花粉症に関係しているかも問題😓 | お得な情報 | ボディマッサージだけではなくフェイシャルケアにも対応するサロンを新所沢で経営

桜が満開の季節になりました🌸

気温もかなり高くなり軽装にもなって来ました🎵

オシャレも楽しめる感じですね✨

でもこの季節に厄介なのが「花粉症」です😓

アレルギーの症状が起こりうると体内のリンパの流れが滞り易くなり

血流も同様に滞りやすい状況になります。

体内の水分が同じ箇所に溜まり、むくみに繋がります。

そんな時💡簡単にすぐ出来る対処法としておすすめなのが

『手ふり足ふり運動』です☺

手をぶらぶらとふったり、足をぶらぶらとふる✨

立っている状態でも寝た状態でも出来ますね。

肩から大きく動かしてみると

肩周りの筋肉の運動にもなります😁

外で急にすると周りの人に驚かれてしまいそうなので💦

そこは考えて😐おこなってみて下さい。