いよいよ！夏到来😁季節の食べ物を頂きます。 | お得な情報 | ボディマッサージだけではなくフェイシャルケアにも対応するサロンを新所沢で経営

こんにちは～

今日はスイカについて。

スイカ（西瓜[4]・水瓜、学名: Citrullus lanatus）は、果実を食用にするために栽培されるウリ科のつる性一年草。また、その果実のこと。

なぜスイカかと言うと。

食べ方です。日本は塩をふって食べたりするけど、中国では砂糖をかけて食べるっていう話題が出たからです～😁

じゃあ、今年はで砂糖をかけて食べようと思ったので。

何となく、スイカについて調べてみました🎵

砂糖をふりかけたスイカを冷蔵庫に置いてから食べたら更に美味しいらしいです💛

スイカは水分の量が果物の中でも多く水分補給としても役立ちますが、栄養素もしっかり含まれています。 アミノ酸の一種であるシトルリンという成分が含まれており、血流の改善を促し、動脈硬化の予防やむくみの解消に役立ちます。また、スイカの色素成分であるリコピンは抗酸化作用があり体の若々しさを維持してくれます。 そのため、夏には脱水の予防や肌のダメージのケアとしても優秀な食材として人気を集めています。

栄養もあるスイカ。

食べすぎると身体が冷えてしまうそうですが、スイカで今年の夏を乗り切るのも良さそうですね～

みなさまも、スイカに砂糖！🍉

試してみてはいかがですか？