春🌼って良い季節です😄が…心模様は乱れがちに😢リラックス時間を意識的に♬ | お得な情報 | ボディマッサージだけではなくフェイシャルケアにも対応するサロンを新所沢で経営

あっ！という間に４月も半ばを過ぎました。

新年度✨皆さんいかがお過ごしでしょうか

最近のお客様との会話の中で、肩こりが気になる時に自分で

直ぐ押したりすると良いツボとかってあるの？というご質問があります。

ひとまず直ぐ押せるツボは『風池』ふうちと言うお首の後ろ髪の生え際

２本の太い筋肉両外側を少し離れたくぼみの部分で

肩、首の凝りや目のかすみに効果的なツボになります。

そして『後渓』こうけいと言う小指の付け根側面にある小さな骨の出っ張りの下あたりで、ここも肩、首凝り頭痛や眼精疲労解消に効果的なツボとなります✨

気をつけて欲しいのは☝ツボを押すときは強く押すのではなく

じんわり～💕と長めに押すことです。

因みに鎖骨下の部分や脇の付け根あたりのツボを押してあげるとリンパの流れが良くなり

パソコン作業や下を向いたままの作業が多い方はお顔がクスミやすくなってしまうので、少しの休憩の時に試して頂くと良いと思います(^_-)-☆