梅雨明け致しました～！暑さに負けない身体を意識して参りましょう🍉 | お得な情報 | ボディマッサージだけではなくフェイシャルケアにも対応するサロンを新所沢で経営

毎日暑い日🌞が続いていますね～💦

ご来店下さるお客様も汗だくでいらっしゃいます

汗をかくのはとても良い事です🤗

汗をかく事は熱中症予防や皮膚の保湿、抗菌作用による皮膚トラブルの防止といったメリットがあります✨

一方で皮膚のかゆみや汗疹、体臭に繋がるというデメリットもありますので夏場は入浴や清拭によって汗を放置しない事で対策をお勧めします✨

実は汗には『サラッとした汗』と『ベタつく汗』の２種類あり

性質がそれぞれ異なります

サラッとした汗はミネラルや塩分をあまり含んでいないため蒸発しやすく効率的に体温調節ができます☺

ベタつく汗はミネラルや塩分を含むため蒸発しにくく

原因としては汗腺の機能低下で上手に発汗できない事があげられます

ベタつく汗に対処するには…

●運動をする習慣を身につける

●半身浴、入浴などで血流を体内から促す

●食生活を見直してみる

●通気性の良い服を着る

この夏🌞体調管理の一環として自分の〖汗〗を意識してみては

いかがでしょうか🤗