大寒の強風🤧寒い日が続きます…身体を芯から温めましょう🤗 | お得な情報 | ボディマッサージだけではなくフェイシャルケアにも対応するサロンを新所沢で経営

寒いですね～！ってご来店頂くお客様に『いらっしゃいませ』の次に

言ってしまいます😓

私自身、更年期に入り若い頃よりも寒さが気にならなくなっていますが

ホルモンのバランスの乱れによる体温調節がうまくできなくなっているせいなのか…温暖化なのか…微妙なところです。

でも、何年か続けているあること💡これは✨

なかなか良いのではないかと思うことが～

朝起きたら、先ずうがい！次に白湯を飲むことです✨

どうやら、白湯を飲むメリットがいくつかあるそうで('ω')

〇内臓を温めることで血流がよくなり手足の冷えに効果的

〇代謝が上がり老廃物の排出が進むことで、むくみよ便秘解消に

〇寝る前などは副交感神経が優位になり心身リラックスで心地良く眠れる

１日に600～800㎖目安に摂取が良いそうです。

寒い時期だけではなく、習慣的に内臓を温める事

おすすめいたします🤗