ゴールデンウイーク✨中盤ですね～お身体、心のメンテナンスはいかがですか？ | お得な情報 | ボディマッサージだけではなくフェイシャルケアにも対応するサロンを新所沢で経営

ゴールデンウイークサロンは通常通りOpenしておりますが

ご予約は比較的空いております～

当日に埋まる傾向もありますが…(*´з`)

今日は更年期について書かせていただきます。

サロンにお越しのお客様は30代～80代までといらっしゃいますが

50代の方からは、更年期のお悩みを多くお聞きします。

スタッフもその世代なので、かなり共感する事が多いです。

更年期とは個人差はありますが、45歳～55歳までの10年間が

日本人女性では平均的と言われています。

早い方は30代でも更年期の症状を感じる方も。

それは心や身体の変化や不調が表れてくる事を意味します。

ここに書ききれない程にその症状は様々💦

イライラや不安感、気分が乗らない、落ち込む等々。

身体に関しては、疲れやすい、ホテリ、生理不順。怖いのは

痺れや痛み等も発症したり。

これらは更年期障害と言い😓閉経が密接に関係してくると言えます。

女性ホルモン(エストロゲン)の量が急激にゆらぎ、現象していく事で

更年期の症状が強くでてしまうと言う流れですね～

でも、あまり感じずに更年期を過ぎる方もいるんです。

本当に個人差があります～

ホルモン治療を受けている方や私自身もですが漢方薬を服用している方も多いです。

思うのは、更年期世代は頑張り過ぎず、考えすぎず

気軽に婦人科を受信する事、好きな事をしたり時間を有意義に使う事

これ！凄ーーーく大事ですね🤗

癒しの時間は自分で作るしかない💖

女性なら誰もが１度は通る道。受け入れてこの時期をなるべく笑顔で

過ごせますように(*´з`)💕