最近多い『ゲリラ豪雨！！』急な豪雨に注意☢雷やひょうが降ることも💦 | お得な情報 | ボディマッサージだけではなくフェイシャルケアにも対応するサロンを新所沢で経営

暑さとムンムンな湿度の季節がやって参りました～

今日から３連休でお出かけする方も多いのではないでしょうか🤗

この時期はとにかく水分補給、塩分補給を意識しましょう。

体内の水分が不足すると、腎機能や肝機能にも影響がありますので

よろしくありませんので！

近年は気温の高い日が増え大気中の水蒸気の量が増加し激しい雨が

発生しやすくなっているそうです😢

そのような状況の時は、気圧低くなり空気の流れが変化して

積乱雲が発達しやすくなるとTBSのお天気お姉さんが言っておりました。

気圧が低くなると…体調にも影響が出る人もおりまして

●頭痛・めまい

●強い眠気やだるさ

●肩こり・首こり

●関節痛や古傷の痛み

●耳の閉寒感

●吐き気

●気分の落ち込みやイライラ

まだまだ様々な症状が起こりえると言われています。

酷い方はは勿論医療機関を受診するのが１番☝ですが

セルフケアや生活習慣の見直しも重要です✨✨

水分をしっかり摂る！これは基本となります✨✨

あとは、マッサージやオイルリンパトリートメント等で

身体を解したり、巡りを良くしたり、ストレッチを取り入れたりも

お勧めです。

夏に不調にならない身体つくりをして、楽しい夏を🍉過ごしましょう(^^)/