冷房の影響での足元の冷え。むくみにも繋がる事はご存じですか(*´з`) | お得な情報 | ボディマッサージだけではなくフェイシャルケアにも対応するサロンを新所沢で経営

毎日、お暑うございます～💦少し前は涼しいにもあって身体も楽だったのですが…やはり８月を侮ってはいけませんね～😢

お客様ともお話しますが、32℃までは許容範囲で過ごしやすいよね～と。

36℃と比べたら確かに！！

冷房も昨今では、タイマーよりもつけたまま朝まで眠る方が

よいと言う事もよく聞きます。

因みに私は28℃で朝まで派です。

冷房対策でやはり足元の冷えはおすすめします。

夏場の冷えは、冷たい物や飲み物の摂りすぎで内臓からも影響

がありますので気をつけたいところです(*'ω'*)

セルフケアで足の裏のツボでおすすめの箇所が

土踏まずのあたりのツボ。その周辺はストレスや胃腸のツボがあり

真ん中辺りはむくみに有効。小指側へ行くと肝臓へアプローチ出来る

ので是非、ソフトにセルフケアしてみてはいかがでしょうか🤗

夏🌻を元気にお過ごしいただけますように～💕